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宝宝辅食制作100款:养胃助消化之南瓜米糊

周五在母婴群里有个宝妈说自己家的宝贝七个月了,除了米粉外不知道要添加些什么辅食。想想似乎我们平时都是做一岁以上…

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周五在母婴群里有个宝妈说自己家的宝贝七个月了,除了米粉外不知道要添加些什么辅食。想想似乎我们平时都是做一岁以上宝贝的美食比较多些,于是便做了这个适合较小宝贝的南瓜米糊,希望能对她有些帮助和启发。

主料
南瓜适量 大米适量
辅料

步骤

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1. 南瓜洗净后切成小块

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2. 把南瓜和大米放入锅中,加水后开火熬煮

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3. 煮熟后盛出后稍稍晾凉,放入料理机中打成糊状

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4. 倒入碗中享用

烹饪技巧:南瓜和大米煮熟后最好晾至温温的状态,这样既不烫手也可在打成糊后直接享用

适合人群:四个月以上已经添加米糊的宝贝

推荐理由:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质

标签:脾胃调理 补充能量

小贴士:辅食添加应从一种开始,经过5-7天的适应期,即使是不易过敏的辅食,也需要让宝贝适应3-5天。在适应期间,父母一定要密切观察宝贝的情况,一旦出现腹泻、胀气、湿疹等反应时,要立刻暂停这种辅食的添加,等宝宝恢复正常后再重新少量添加

本文来自网络,不代表宝贝饭立场,转载请注明出处:http://www.baobeifan.com/fushi/2260.html

作者: Newma

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