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你家宝宝真的需要补钙吗?别让你的无知坑了娃

很多家长都会给小朋友们补钙,这好像是一件非常正…

很多家长都会给小朋友们补钙,这好像是一件非常正常的事情。看到一篇报道:黑龙江省有一个18个月大的宝宝,因为感冒到医院就诊,竟然意外查出输尿管下段有一个11毫米长、5.9毫米宽,像花生米一般大小的结石。
医生表示,这么小的孩子长出这么大的结石是非常罕见的。而据宝宝的妈妈介绍,她担心孩子缺钙,就给宝宝补钙,已经补了半年多了,而且小宝宝平时也非常的喜欢吃豆制品和富含维生素的食物。
那我们家长究竟要如何给小宝宝科学补钙?哪些情况代表了宝宝缺钙呢?

这些情况到底是不是缺钙?

我家宝宝3个月时候去做检查,儿保医生看到我家宝宝枕秃,就跟我说宝宝缺钙。那这真的是缺钙的现象吗?
1、枕秃
这是被“公认”为最常见的缺钙症状,但实际上枕秃只是因为孩子还小,睡的太多,而宝宝的头枕部与枕头或者床面接触时产生了过多的摩擦导致。这种现象等孩子长大一些,可以坐、站、走之后,睡的时间少了,头发自然就会重新长出来了。

 

2、出牙晚
小宝宝的第一颗牙齿长出的时间一般为6个月到12个月之间,也有早的宝宝在4个月的时候就开始长牙了,也有少数宝宝一直到18个月才出牙。长牙的早晚和缺钙是没有关系的,多与遗传有关。如果不放心,宝宝1岁之内没有长出牙的,可以去看看牙医。
3、出汗多
出汗多是和宝宝和自主神经功能发育不完善的生理特点有关系的,会随着宝宝的长大而逐渐改善。
还有可能你家宝宝出汗多是因为家里有一个“怕冷的奶奶/姥姥”,给宝宝穿的太多,盖的太厚所导致的。
4、走路不稳
小宝宝刚开始学会走路时,一般走的都不太稳定,宝宝需要不断的尝试和反复的练习才能够走的稳定。如果宝宝没有其他异常表现的话,那家长们只需要耐心的陪着宝宝练习就好了,跟缺钙无关哦。
5、佝偻病
佝偻病是由于宝宝缺乏维生素D造成的,因为维生素D的缺乏从而引起体内钙、磷代谢紊乱,而产生的佝偻病表现。所以,佝偻病的根本原因是缺乏维生素D,跟缺钙真的没有关系。
6、睡不安稳
宝宝正处于快速生长发育阶段,胃肠道不适、长牙、温度变化、情感需求等各种原因都会导致睡觉不安稳。大多与缺钙是没有关系的。

 

7、个子矮
如果宝宝身高较同龄孩子矮的话,很大程度上是遗传因素造成的。当然,喂养不合理也会影响到宝宝的生长发育,但单纯靠补钙并不能让宝宝尽快长高。
8、头发稀少
宝宝头发的多少、粗细、颜色和长得快与慢主要取决于遗传方面因素,和是否缺钙没啥关系。
9、肋骨外翻
肋骨外翻也属于佝偻病的症状表现之一,上面我们说了佝偻病的病因,所以自然和缺钙也是没有关系的。
而且,肋骨外翻存在于大部分婴儿的生长发育过程中,属于正常的现象。如果宝宝偏胖可能不太明显,而相对较瘦的宝宝就会比较明显了。肋缘的轻度外翻,随着生长发育会逐渐缓解。
10、囟门闭合晚
后囟门一般在宝宝2~3个月左右闭合。我们平时看到宝宝前面的囟门,一般在宝宝18~24个月时会完全闭合,大部分是在1岁半左右闭合,也有较晚的宝宝需要到两岁后才能闭合。
如果宝宝缺乏维生素D的话,可能引起佝偻病,这时也会导致囟门闭合的时间较晚。

宝宝真的不缺钙

一般来说,母乳中含钙约为 35 mg/100 mL,配方奶约为 50 mg/100 mL,母乳吸收率比配方奶高。而根据2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,建议宝宝的钙摄入量是,0-6 个月龄:200 mg,7-12 个月龄:250 mg,1-3 岁:600 mg。
所以0-6个月的孩子,奶量充足的前提下,无论是母乳还是配方奶中的钙,完全可以满足宝宝的需求。只要宝宝饮食和生长发育正常,就不存在钙摄入不足的说法,也不用额外再给宝宝补钙了。
一岁以后的宝宝,身体钙摄入的主要来源由奶转变到蔬菜和豆类食品。只要保证饮食丰富、营养均衡,就可以从食物中获得足够的钙。各种食物都吃到,不仅可以促进宝宝体内钙含量,还能帮助宝宝养成不挑食,良好的饮食习惯。
过多额外的钙摄入,会干扰铁、锌营养素的吸收,还会引起宝宝便秘。所以,再好的东西都要适量才是好的。

原文始发于微信公众号(新生儿护理):宝宝健康

本文来自网络,不代表宝贝饭立场,转载请注明出处:https://www.baobeifan.com/yuer/2970.html

作者: Newma

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